LØFT kursus

LØFT står for Løsningsfokuseret tilgang.
Det er et gruppeforløb med stresshåndteringsstrategier, erfaringsudveksling og gruppesamtaler.

Kurset løber over 7 halve dage gennem et halvt år.
Der kan være mellem 5 og 8 deltagere på et hold.
Pris: 5.600 kr inkl. materialer og moms. Download brochure her.
(for at komme retur til hjemmesiden efter download: tryk <-)

Oversigt over emnerne vises i figuren. Desuden indeholder forløbet:
3 Stresstest og udviklingsdiagram
1 Hæfte (Winnie Flensborg: Arbejdsglæde og Stress)
1 Bog (Lars Bugge: Sådan overvinder du akutte stresstilstande)
1 Notesbog
Diverse opgaver, øvelser og dokumenter

 

 

Det siger nogle af deltagerne på LØFT/stresshåndteringskursus
“Super at snakke med ligesindede, som har forståelse for ens situation/forløb og status dd. Du får uundværlige redskaber/værktøjer til håndtering/afhjælpning af din stress/begyndende stress.”
(Brian)

“Det er super – du får et netværk og du skal turde give dig 100% for at få det fulde udbytte. Du får samtidig en del værktøjer, som du efterfølgende kan bruge efter behov. Viden om stress kan jo være forebyggende. Dejligt at snakke med ligesindede.”
(Marianne)

“Det har hjulpet mig med at få luftet mine tanker/frustrationer/erfaringer i et lukket forum, udveksle succesoplevelser og få redskaber til at håndtere mit videre forløb.”
(Mary)

“Du vil opleve, at du ikke er alene med dine problemer, og at du møder anerkendelse og forståelse. Derudover får du værktøjer til at bearbejde de ting, som er med til at gøre dig stresset, og giver dig forståelse for det at være stresset, og dermed forebygge, at du ikke kommer i den samme situation igen.”
(Jesper)

“Du får nogle redskaber til at prioritere, planlægge og blive opmærksom på, hvilke situationer, der er medvirkende til, at du får det, som du har det.”
(Svend)

 

Tilbage til “Stress” klik her.

Tilbage til “Kurser” klik her.